fin de plan d'entrainement
- thiyann
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Senior Boarder
-
- Messages : 43
- Remerciements reçus 0
fin de plan d'entrainement a été créé par thiyann
Posted il y a 14 ans 7 mois
salut gilles,
j'ai fini mon plan d'entrainement 3 séances en 6 semaines avec new record 42 min (encore merci).Prochaine course dans 4 semaine(le 9 mai).J'aurai voulu savoir si je reprenais les 4 dernières semaines d'entrainement du plan 3 séances en 6 semaines.
j'ai fini mon plan d'entrainement 3 séances en 6 semaines avec new record 42 min (encore merci).Prochaine course dans 4 semaine(le 9 mai).J'aurai voulu savoir si je reprenais les 4 dernières semaines d'entrainement du plan 3 séances en 6 semaines.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- gilles
-
Hors Ligne
- Administrator
-
- Messages : 10073
- Remerciements reçus 105
Réponse de gilles sur le sujet Re:fin de plan d'entrainement
Posted il y a 14 ans 7 mois
Oui .
Récupère tranquillement cette semaine en effectuant uniquement 2 footing cool de 45' jusqu'à samedi.
Ensuite à partir de dimanche, repart sur les 3 dernières semaines du plan
Récupère tranquillement cette semaine en effectuant uniquement 2 footing cool de 45' jusqu'à samedi.
Ensuite à partir de dimanche, repart sur les 3 dernières semaines du plan
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- thiyann
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Senior Boarder
-
- Messages : 43
- Remerciements reçus 0
Réponse de thiyann sur le sujet Re:fin de plan d'entrainement
Posted il y a 14 ans 7 mois
ok et encore merci pour tout ce que tu fais pour nous
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.229 secondes