Entrainement sous pluie
- amine
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Salut,
je voudrais des informations sur la course sous la pluie:dry: .
est ce qu'on fais les etirements dans ce cas? est ce qu'on les remporte?
Merci pour l'ambiance qui existe dans ce forum:)
je voudrais des informations sur la course sous la pluie:dry: .
est ce qu'on fais les etirements dans ce cas? est ce qu'on les remporte?
Merci pour l'ambiance qui existe dans ce forum:)
par amine
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- fred
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moi perso je les fait dans la maison avant ou sous la douche
@+
@+
par fred
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- amine
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salut
sous la douche?!!! donc tu les fais pas tous??
sous la douche?!!! donc tu les fais pas tous??
par amine
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- gilles
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Si tu as couru sous la pluie, prend le temps de te sécher et de changer tes vetements. Ce n'est pas trés grave si tu fais tes étirements 10' à 15' aprés avoir couru.
Ensuite direction la douche
Ensuite direction la douche
par gilles
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- christine57
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alors moi, j'adore courir sous la pluie:) , tu me diras, ça vaut mieux ds ma région ! le principal, c'est qu'elle ne soit pas trop violente:dry:
Les étirements, après, et à l'abri.....moi, apres la douche, j'ai tendance à les oublier......
Les étirements, après, et à l'abri.....moi, apres la douche, j'ai tendance à les oublier......
par christine57
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- amine
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Salut,
christine n'oublie pas tes etirements!!!
merci tous le monde
christine n'oublie pas tes etirements!!!
merci tous le monde
par amine
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