S'équiper pour la course à pied

Besoin de vos avis pour mon prochain 10 kms

Réponse de smilk sur le sujet Besoin de vos avis pour mon prochain 10 kms

Posted il y a 7 ans 5 mois #474857
Bonjour,

La réponse qui a été faite ici ma paraît pas mal.
www.courseapied.net/forum/msg/128547.htm

Sachant que tu manques de référence donc c'est vraiment difficile de répondre à ta question...
Last Edit:il y a 7 ans 5 mois par smilk
Dernière édition: il y a 7 ans 5 mois par smilk.
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Mathers

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Luc29 sur le sujet Besoin de vos avis pour mon prochain 10 kms

Posted il y a 7 ans 5 mois #475152
Il y a comme un soucis. Tu passe un entrainement de 4x1000m en 3'50 et ton record est en 45min.
A ton age, on fait vite progresser ses capacités cardiaque, mais bon de 45min a un entrainement pour 38'20, y'a un sacré monde.

Du coup, tu as fais quel temps?
par Luc29

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Joonsye sur le sujet Besoin de vos avis pour mon prochain 10 kms

Posted il y a 7 ans 5 mois #475239
Échec total 46 min 30 :( j'ai créé un autre topic pour demander comment je peux me relancer.
par Joonsye

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.222 secondes