Un objectif réalisable sur 10 km.

Pitrun écrit:

Mon cardio m'indique une Fc moyenne à 198 bpm et un Fc max à 208 bpm

Matériels défectueux ?

Garmin 310xt

Merci

Je dis qu'il faudrait voir la tête de la courbe de la fc ainsi que l'allure mais bon tu confirmes un sprint, ce qui est fort probable mais a vérifier quand même.

Je pense que nono a raison, tu te cales a 90% au début de ta course et cela devrait bien se passer, en plus tu as encore 6 semaines devant toi, dans ce cas je ferais bien un 10km préparatoire, tu as ça par chez toi dans les jours qui arrivent?

J'aurais éventuellement une course le 21 juin 8.7km ou le 28 juin 9.3km

Les courses de préparations peuvent elles être un peu plus courtes que l'objectif?