Séance AS10 difficile et doute sur l objectif
- gilles
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Réponse de gilles sur le sujet Re:Séance AS10 difficile et doute sur l objectif
Posted il y a 15 ans 4 moisOui ça me convientJ ai fait une sortie ce matin 45' EF et je pense zapper la sortie 25EF+2X8X30"-30" pour garder uniquement la sortie de jeudi avec 40' footing + 6 lignes droites
Qu en pense tu ?
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- phil57
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Réponse de phil57 sur le sujet Re:Séance AS10 difficile et doute sur l objectif
Posted il y a 15 ans 4 mois
positive, tout va bien, je vais bien 
prends du plaisir, tu verras tout ira bien lors de ton 10
km :silly
prends du plaisir, tu verras tout ira bien lors de ton 10km :silly
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- chris60
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Auteur du sujet
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Réponse de chris60 sur le sujet Re:Séance AS10 difficile et doute sur l objectif
Posted il y a 15 ans 4 mois
Merci pour ces encouragements
Je crois que j ai trouvé ce qu il s est passé dimanche
Je viens d avoir un " bouton de fièvre " et donc cela devait couver et donc la forme n était pas au rendez vous
Je suis donc le plan en faisant demain une petite sortie de 40' avec 5-6 lignes droites et j espère que dimanche j aurai récupéré
Chris60
Je crois que j ai trouvé ce qu il s est passé dimanche
Je viens d avoir un " bouton de fièvre " et donc cela devait couver et donc la forme n était pas au rendez vous
Je suis donc le plan en faisant demain une petite sortie de 40' avec 5-6 lignes droites et j espère que dimanche j aurai récupéré
Chris60
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