La Belle Foulée

Célébrez Vos Exploits !

Résultats trail du Rouvray 2022

  • Résultats trail du Rouvray 2022
  • Retrouvez tous les résultats du trail du Rouvray qui a eu lieu le dimanche 20 novembre 2022 à Saint-Etienne-du-Rouvray (76) - 534 coureurs classés.

    Voir les résultats du trail du Rouvray 2022

     

    Spécial entrainement

    Améliorez vos performances en téléchargeant le livre Gratuit "11 Secrets de Course à Pied"

     

  • Déçu(e) par votre résultat au trail du Rouvray ?

    Pour obtenir un meilleur résultat au trail du Rouvray ou lors de votre prochain défi en course à pied, Gilles Dorval entraineur 3eme degré au niveau de la Fédération Française d'Athlétisme met à votre disposition un ensemble de plans d'entrainement trail parfaitement adaptés à tous types de coureurs.

    L'intégralité des semaines des plans d'entrainement du site sont accessibles avec l'abonnement Plans+ au tarif de 12 €/an

    Pour s'abonner, cliquez sur le lien ci-dessous:

  • Votre équipement pour de meilleurs chronos

  • Plan trail 20-30 km

    Avec 3 séances

    Plan d'entrainement trail de 20 à 30 km sur 10 semaines

  • Plan trail 20-30 km

    Avec 4 séances

    Plan d'entrainement trail de 20 à 30 km sur 10 semaines

  • Plan trail 20-30 km

    Avec 5 séances

    Plan d'entrainement trail de 20 à 30 km sur 10 semaines

  • Plan trail 40-60 km

    Avec 3 séances

    Plan d'entrainement trail de 40 à 60 km sur 10 semaines

  • Plan trail 40-60 km

    Avec 4 séances

    Plan d'entrainement trail de 40 à 60 km sur 10 semaines

  • Plan trail 40-60 km

    Avec 5 séances

    Plan d'entrainement trail de 40 à 60 km sur 10 semaines