conseils entrainement pour un 3000m dans 5 mois
- skallxx
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Fresh Boarder
-
- Messages : 4
- Remerciements reçus 0
- oliv01
-
Hors Ligne
- Expert Boarder
-
- Messages : 97
- Remerciements reçus 0
Réponse de oliv01 sur le sujet Re: conseils entrainement pour un 3000m dans 5 mois
Posted il y a 12 ans 1 semaine
skallxx écrit:
moi perso ,apres je commence le fractionné ,mais je ferais plutot des 1000 m recuppe 1000 - R.... a voir avec des plus experimenté que moi
Et concernant la periode de piste je dois faire quoi exactement?
Pour l'instant je fais 10 fois 300 ou 250/500/750/500/250 ...
moi perso ,apres je commence le fractionné ,mais je ferais plutot des 1000 m recuppe 1000 - R.... a voir avec des plus experimenté que moi
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.225 secondes