courir par temps froid

maclad écrit:

en parlant de ça, tu avais trouver les tiens où ? Sur le site ou en magasin ?

Directement sur le site...
Mais depuis il y en a peut-être plus souvent disponible en magasin (la marque se fait connaitre petit à petit via les expos Running

bon finalement j'en ai commandé 2

Nocnoc écrit:

Demain, j'ai une SL de 1h30 mais c'est particulier: il va faire -5°!
Du coup, je vais moins me déshydrater.

Ca vaut quand même le coup de d'emporter quelque chose?

ramus écrit:

- faire attention à l'hydratation parce que par temps froid on a moins la sensation de soif

Par temps froid on ne va pas se déshydrater aussi vite qu'en été, mais ça c'est une évidence par conter la consommation calorique est plus importante, d'où l'important justement de faire attention à son alimentation et son hydratation dans ces conditions hivernales.

Une boisson énérgétique pour ceux qui les suportent et/ou autress apport (gel, barres...) pour les SL est particulièrement important par ces temps.

En ce qui concerne les déperdition de chaleur, la tête et les mains sont particulièrement soumis (logique!!!), mais également l'aine, d'où l'important d'éviter de courir en short flotant en plein hiver.

Knau80 écrit:

]

sympa ton vibr'eau knau

Va falloir assez rapidement que je trouve une solution pour emmener de quoi boire durant les sorties! C'est que jusqu'à présent, je me suis toujours hydratée juste avant de partir + juste après, mais jamais pendant.

La gourde plastique sans ceinture m'inspire moins que les soft-flasks de salomon (qui existe en 500mL). Aucun retour dessus?