suivi de christine57

] bonne récup[/quote]
thank you
Bon, je pars pour ma séance, actuellement je cours ts les 2 jours....j'essais et je m'y efforce....ms c'est du cool, je ne suis pas encore ds ma prépa semi, je suis ds ma pré prépa !
a donf les jeunots

je ferai le meme programme que toi, on pourra le faire ensemble ce semi...j'en profiterai pour découvrir la ville de mes yeux
peu importe le temps chronométrique.......je reprendrai plus sérieusement l'entrainement une fois bien installé ........

phil51 écrit:

je ferai le meme programme que toi, on pourra le faire ensemble ce semi...j'en profiterai pour découvrir la ville de mes yeux
peu importe le temps chronométrique.......je reprendrai plus sérieusement l'entrainement une fois bien installé ........

ahhhhhhhhhhhhh bien sympa ça suis pas1 championne hein Phil ! va falloir que tu fasses un gros effort d adaptation !
Super sortie ce jour , et j'ai eu bien raison d'attendre 30 mn avant de partir le soleil était au rendez vous, pas chaud , ms chouette.
Alors 58mn.
derrière chez moi, donc plus d inondations ds les champs
La gadoue un peu et terrain souple, donc pas mal aux mollets ( voilà finotpat l 'explication du manque d'entrainement sur le bithune )
Tout en Ef...enfin presque tout.
7,6km
i am happy !
prochaine séance mardi !
bon dimanche les bipèdes

actuellement je cours ts les 2 jours.

cool, les bonne sensations et habitudes vont vite revenir alors

Super sortie ce jour

tu vois je te le disais hihi!
Bon dimanche et à mardi

christine57 écrit:

phil51 écrit:

Tout en Ef...enfin presque tout.

Faut bien s 'lâcher de temps en temps t'as raison.

Bonjour Christine,

J'espère que tu me pardonneras de ne pas avoir lu les 182 pages de suivi ( ), mais en surfant sur les dernières, j'ai cru comprendre que tu revenais d'une blessure, et repartais la machine.

Contente que tu sois tjrs sur le site, et surtout, bon courage!

Anne-Marie