suivi de christine57

gilles écrit:

Peux tu me faire un petit résumé de tes 2 derniéres semaines d'entrainement afin de voir d'ou provient ce debut de tendinites ..;

ben, un coach me dirait " t'as fait la con...normal !"
06/10 : séance en EF...45mn
08/10 : séance de "ouf" ...comme je les aimes ...à donf...1h
13/10 : séance en EF...42mn
14/10 : séance de n'imp sur parcours du cross.......... ....oui, je sais ce que tu vas dire ......." tu vas pas me refaire le cross à chaque fois chaque année"..... .....euh, si......j'ai re fait !

et puis.......je bois beaucoup moins......
et puis.....j'ai pas été capable de jeter mes nike mortes ...

Voilà, ms je ferrai le cross quand même

C'est quoi cette histoire de tendinite??? Il est prévu pour quand ce cross?

christine57 écrit:

et puis.......je bois beaucoup moins......
et puis.....j'ai pas été capable de jeter mes nike mortes ...
Voilà, ms je ferrai le cross quand même

Ah ça c'est sûr qu'elle va le refaire, sans eau et avec ses vieilles Nike
Ouh là làààààààààààààààààààà !!! c'est pas bien
Vire les tes pompes

En lisant le programme de ces 2 derniéres semaines, ca semble en effet manquer de travail en EF, remplacé par pas mal de travail à "donf"
Tu en es où coté tendon ??

gilles écrit:

Tu en es où coté tendon ??

ah, j'ai vu les autres, avant de voir ton message...
coté tendon : c'était une alerte...un petit chatouillis , ms que j'ai surpris, j'avoue que mon "expérience malheureuse" ms qui remonte à 30 ans ....m'a profondément marquée...donc, j'ai préféré neutraliser celui ci.
Je bois, j'ai viré mes pompes.....oui Maryline ( j en avais en rabe....ms coté affectif...c'est con hein ...), donc ce grincement s'estompe bien, je lui laisse la semaine pour s'estomper, et me foutre la paix
Donc, pas de souci, je serai à Metz et à donf
thank you coach ! on va se mettre à l anglais/patate pour Sabine !

le laisse tranquille ce tendon en effet une semaine.
@+ et bonne recup tendineuse avant metz