Sabine elle fait quoi maintenant?????

C'est mieux qu'une cure ton truc. En tout cas, je vois que vous vous êtes bien donnés, ça c'est cool. Récupère-bien .

Quelle volonté ma Sabinette

ouah tu dois avoir les jambes en feu car le VTT dans la boue c'est pire que tout!!!!! Félicitation et reprends vite du poil de la bête!!!

Félicitations Sabine, tu comprends quand je te disais que tu ne pourras pas récupérer lorsque tu es sur le vélo. Peu importe le temps que tu as mis, le principal c'est que tu t'es éclatée.
Bonne récup.

Trop bas

asics87 écrit:

Trop bas

????
salut les coureurs
résumé de la semaine: mardi matin footing de 45' ouh dur dur sensations très moyennes, j'ai fini par marcher 2/3' et ça allait mieux ; puis première sortie hier avec le club, sensée être cool mais nous avons fait le parcours de 9 km de la corrida: 1ère boucle pas facile , ça grimpe dur mais au final la seconde boucle a été plus agréable avec de bonnes sensations, j'en aurais bien fait une troisième
sinon j'ai rencontré un coureur qui vient de faire NY, il me confirme que c'est mythique (clin d'oeil à mon frère ); puis un autre coureur très confirmé qui a fait le 15 km de Bréhémont; je lui ai expliqué que je souhaitais faire le 30 et il me le déconseille vivement, m'expliquant que c'est un parcours hyper hard dans des chemins boueux; lui en a vraiment bavé sur 15, ça m'embête bien car j'aurais vraiment aimé pouvoir courir sur une distance intermédiaire entre semi et marathon, mais il semblerait que ce n'est absolument pas le même type d'entrainement qu'une course sur route
faut donc que je revois mes plannings de course
prochaine sortie dimanche seulement