Laurent :Nouveau Suivi, objectifs 2018!

Jolie SL Seb! Cela a aussi le mérite de te rassurer sur ton allure! Profite bien de cette semaine d’affûtage qui arrive pour te reposer et arriver à bloc!

Affuté comme un lame qu'il est notre Laurent !!!
Après une bonne semaine à lever le pied, il ne te restera plus que 3h30 (un peu moins ) de bitume à dévorer

plus que 8 jours ! Ca doit te tardé. L´après marathon doit être chaud la bas. Me tarde déja ton CR

Salut laurent ,

je me présente , je suis également un Laurent ,
coïncidence je serais présent a DUBLIN pour cet épreuve
coïncidence nous avons le même objectif même si pour moi
il sera très difficile a réaliser pour un premier .
MAIS BON QUI NE TENTE RIEN N'A RIEN
ta préparation est identique a la mienne et pour moi cela n'a pas été très dur a encaisser.
En espérant te voir a l'arrivée en 3H29 ET QUELQUES devant une bonne guiness.


SPORTIVEMENT LAURENT

Allez J-6 ça sent la quille

Ce matin avant dernière séance d'EF, bonnes sensations 8.4km en 49'39" 5'50"/km à 73% de FCmoy
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encore 40 minutes d'EF mercredi et après 4 jours sans courir, l'intervalle le plus long entre deux séances depuis ma coupure post marathon en juin : je vais avoir les jambes bien nerveuses avant le départ!!!!

lololo49 écrit:

En espérant te voir a l'arrivée en 3H29 ET QUELQUES devant une bonne guiness.

Content de ne pas être le seul forumeur sur la course
pour moi la bière se sera plutôt 2 voir 3 Guinnes