[gyom193] Marathon de La Rochelle - CR p.259 -

Fais attention quand même , on n'a plus 20 ans

gyom193 écrit:

Donc je confirme ce que je disais hier, je vais faire des EF cool cette semaine et voir si y'a moyen de revenir aux affaires la semaine suivante.
.

Tu es sûr que c'est conseillé les EF cools ??? au vu de la description de ton "après EF" , ça ne donne pas trop envie de recommencer.
Je sais qu'ici c'est un forum de cap mais vu que tu as le jardin, tu pourrais t'acheter un hometrainer et rouler.... .
LE vélo c'est peut être tout aussi douloureux ?

Avec l'âge ça s'arrange pas, on doit pas être plus prudent normalement ??
Cool que tu aies pu rechausser les baskets !
Vas y mollo mais fais toi plaiz quand même

Ouais, ben prudent ou pas, j'en ai marre de ne rien faire!
Donc EF trrrrrrrrès tranquille ce midi: 5km en 32', c'est dire si je me suis pas foulé.

Les côtes ont accepté sans trop broncher, et tout s'est à peu près bien passé.
(par contre je me traine grave!)

sûr que tu connais.

Comment vas tu Gyom ?