Suivi d'Atom [Coming back to life]

Bonne course et bon WE à toi et le reste de l'équipe

Bonne course Boris!

J'espère que vous allez passer une bonne soirée et un bon dimanche entre membres de CCAP

Salut Boris,

une bonne course à toi !

Au plaisir de te voir sur Andernos ?

Salut ,
Vous devez surement en être ici (enfin je l'espère ) :



J'espère que vous avez passé un bon moment et que la course s'est bien déroulé

Merci les copains. Revenu de Tours tard dans la soirée, je n'ai pas eu le temps de répondre à vos messages avant.

La course en elle même se sera résumée pour moi à un "demi-Tours" puisque j'ai mis la flèche après la première boucle de 10km. Incapable de maintenir une allure correcte et encore moins d'accélérer, j'ai eu la preuve formelle que mon manque d'entrainement s'est payé sur mon foncier. Bref, à 93% de FCM en moyenne sur les 10 premiers kilomètres, j'en suis resté là... pas déçu pour 2 sous.

J'ai durant ma petite promenade pu apprécier l'agréable ville de Tours et rencontrer Dimitri qui vient parfois sur ce forum et était hier en préparation du Marathon de la Rochelle.

L'après-course était bien entendu géniale avec Sabine, Fredx, Rycker, CED37 et plein d'autres coureurs... Une belle tablée d'une vingtaine de personnes pour prolonger quelques heures encore un excellent week-end tourangeau.

Merci à Sabine et André pour leur accueil et leur gentillesse. Au plaisir de vous rendre la pareille... Rendez-vous début mars pour le Bazas-Langon.

Shine on.

AtomHeart écrit:

Merci les copains. Revenu de Tours tard dans la soirée, je n'ai pas eu le temps de répondre à vos messages avant.

La course en elle même se sera résumée pour moi à un "demi-Tours" puisque j'ai mis la flèche après la première boucle de 10km. Incapable de maintenir une allure correcte et encore moins d'accélérer, j'ai eu la preuve formelle que mon manque d'entrainement s'est payé sur mon foncier. Bref, à 93% de FCM en moyenne sur les 10 premiers kilomètres, j'en suis resté là... pas déçu pour 2 sous.

J'ai durant ma petite promenade pu apprécier l'agréable ville de Tours et rencontrer Dimitri qui vient parfois sur ce forum et était hier en préparation du Marathon de la Rochelle.

L'après-course était bien entendu géniale avec Sabine, Fredx, Rycker, CED37 et plein d'autres coureurs... Une belle tablée d'une vingtaine de personnes pour prolonger quelques heures encore un excellent week-end tourangeau.

Merci à Sabine et André pour leur accueil et leur gentillesse. Au plaisir de vous rendre la pareille... Rendez-vous début mars pour le Bazas-Langon.

Shine on.

Tu n'es pas déçu c'est le principal et puis l'after devait être bien sympa !!

Le RDV est noté pour Bazas mais je compte bien te voir avant !!