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ptit_phil écrit:

Salut a tous
comment ça va ce matin ?
tout c'est bien passé pour vous ?
......
Ptit_Phil

Et toi ptit phil ça a donné quoi alors ?

salut Fred

ben pas mal
j'ai fait -2 minutes sur mon meilleurs chrono
mais j'ai encore raté mon objectif de 3:30
officiel 03:37:13
réel : 03:36:01

surtout pas de bobos, vraiment une belle et bonne course,
ce matin quelques courbatures mais rien de mechant
et toi ??

Ptit_Phil

par contre j'ai du mal a écrire ce matin

ptit_phil écrit:

salut Fred

ben pas mal
j'ai fait -2 minutes sur mon meilleurs chrono
mais j'ai encore raté mon objectif de 3:30
officiel 03:37:13
réel : 03:36:01

surtout pas de bobos, vraiment une belle et bonne course,
ce matin quelques courbatures mais rien de mechant
et toi ??

Ptit_Phil

par contre j'ai du mal a écrire ce matin

Les temps de la team sont là : www.conseils-courseapied.com/forum/27-le...e/Page-7.html#201929

Sinon, oui des courbatures ce matin, mais j'ai vu pire !!!

sabine écrit:

eh je t'ai porté hein (je te laisse mon mail en mp pour les photos )
ça va ce matin?
prêt pour recommencer?

Oui c'est vrai mais tu étais aidée par Eric pour me porter, donc ça compte pas vraiment ! Tu verras sur les photos que je ne mens pas !

Sinon, oui, ça va ce matin. Quelques courbatures mais rien de bien méchant. Je m'attendais à souffrir davantage.

Pour l'anecdote, comme j'avais visite médicale ce matin, le médecin du travail s'étonnait de voir dans ses analyses d'infimes traces de sang dans mes urines. Quand je lui ai raconté ma journée d'hier, elle a compris. Elle m'a ainsi expliqué que les micro-traumatismes liés à des efforts physiques longs concernent non seulement les muscles mais aussi les organes et notamment les reins.
Conclusion, je suis apte au travail !

CR à venir plus tard...

Shine on.

Bon je me répète....
trickouze écrit:

Hey, salut Boris! Tu as l'air un peu déçu en lisant entre les lignes... mais, et c'est toi même qui me l'a dit il y a moins d'un an, tu es "finisher", ce qui est déjà une victoire, et "cherry on the cake", tu as amélioré ta marque!
Alors repose toi, et tu pourras te lancer dans un nouveau défi! Perso, je te fais une holà virtuelle! et je comme je crois que tu apprécies les petites pensées avec les mots, pour panser les petits maux!! , je te laisse méditer sur ces quelques vers sur le temps de Prévert:
« Le Temps nous égare
Le Temps nous étreint
Le Temps nous est gare
Le Temps nous est train. »

parce que terminer un marathon, c'est une grande fête

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