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FC & Suite d'entrainements

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Réponse de astro sur le sujet Re: FC & Suite d'entrainements

Posted il y a 14 ans 1 semaine #69248
Je pense que tu as raison. Là j'ai prévu 2 semaines d'arrêt. je remplacerai par un autre sport qui ne fatigue pas les jambes.

Puis je pensais reprendre un entrainement pour me tenir en forme. Je pensais passer à 4 séances / semaines mais visiblement tu a l'aire de dire que c'est trop tôt. Surtout si je ressent une douleur encore... Bon je verrai d'ici 2 semaines.
par astro

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