Températures négatives et CAP

olivier_g écrit:

Ah!!!!
J'ai loupé quelque chose???

Oui, et moi aussi, dans ce cas...

Habitant Moscou, je coure régulièrement par -10/-15 degrés.
Cela ne me pose aucun problème; attention tout de même aux plaques de verglas.
Mon équipement:
-chaussures de trail
-paire de chaussette type double épaisseur (Adidas en fait)
-cuissard court + pantalon de jogging
-T-shirt manches longues Damart + polaire + coupe-vent simple
-cagoule fine + bonnet en polyamide
-sous-gants + gants en polyamide

Avec cet équipement, je n'ai jamais froid!

PS: l'été dernier, j'ai couru par +38 (dur, dur de s'entrainer a Moscou!).

Merci Christophe 1975 de ta réponse,la tenue est importante mais après 10 min, le froid, on le sent plus. Je pense que le seul problème avec ces températures: l'état des routes.
Courir sur tes trottoirs glissants, ce n'est pas le top pour les appuis.Avec la neige, c'est excellent. Par contre, j'aimerai savoir lors de tes SL, si tes gourdes gèlent?

PS: l'été dernier, j'ai couru par +38 (dur, dur de s'entrainer a Moscou!).

toi, les changements de saison tu sais ce que c'est. Par chez toi, le thermomètre a fait les montagnes russes durant l'année

Je prends une gourde de 50cl pour les SL.
Elle ne gèle pas mais l'eau très froide, ce n'est pas très agréable a boire! Mais par -10, on boit moins.

christophe 1975 écrit:

Elle ne gèle pas mais l'eau très froide, ce n'est pas très agréable a boire! Mais par -10, on boit moins.

prends de la soupe chaude !!

guillaume072 écrit:

christophe 1975 écrit:

Elle ne gèle pas mais l'eau très froide, ce n'est pas très agréable a boire! Mais par -10, on boit moins.

prends de la soupe chaude !!

ou un bon vin chaud !!!!!!!!!!!!! c'est de saison