Gros mollets...

Bonjour à tous,

Je viens demander renseignement ici après avoir recherché d'autres sujets similaire dans le forum mais sans succès...
J'ai fais beaucoup de vélo et de randonné dans mon adolescence. Aujourd'hui, j'ai 25 ans, je mesure 1m68 pour 60kg et je me suis remis à l'athlétisme sérieusement, en demi fond. Je progresse assez rapidement vu que je débute mais j'ai l’impression d'avoir un soucis.
En effet, j'ai de gros mollets, surement du à mon adolescence et j'ai vraiment l'impression qu'ils sont une gène plutôt qu'une force. Ils me semblent tout le temps lourds et du coup je me sens lourd quand je cours, pourtant ils sont musclées.
Je me questionne si il y a une morphologie spéciale pour les coureurs à pieds et est ce que quelqu'un connait une solution pour avoirs des mollets plus fins ou qu'ils me semblent plus légers.
J'espère avoir été clair et je vous remercie d'avance de vos réponse.

Stéphane.

Bonjour,

Je crois que tu devras faire avec tes gros mollets.
Les grands coureurs de fond ont effectivement les mollets très fins : moins de poids à ramener lors de la foulée. Il y a d'ailleurs eu une étude réalisée là-dessus, que j'avais vu sur Arte. Il suffit aussi de regarder les mollets de ceux qui terminent dans les premiers des marathons.

Ensuite, à moins de vouloir courir un marathon en moins de 2h10, je pense qu'il n'y a pas de problème et qu'avec l'entrainement tu ne feras plus attention. Et en pratiquant un sport régulièrement, la musculature s'adapte donc peut-être que tu perdras un peu de volume effectivement.

(ce n'était que mon avis, à valider par d'autres)

J'avais posé cette meme question à gilles cet été concernant les cuisses.
J'ai eu la meme réponse que Reg.
la nature est injuste

Effectivement, nous devons tous faire avec nos morphologies.
Le fait de pratiquer un sport en particulier (la CAP en ce qui nous concerne) va modifier un peu la musculature dont nous disposons au départ mais il y a peu de chance que l'on puisse passer "d'un extrême à l'autre".
le développement de l'endurance, la spécialisation des fibres musculaires (fibre lente) devrait te faire perdre du volume mais tu n'arriveras pas à diviser la taille de ton mollet
Dis toi que l'essentiel c'est qu'ils ne t'obligent pas à courir les jambes écartées sous peins de te faire des auto-croche-pieds

Bah, j'ai aussi des gros mollets (et bien poilus en plus), et ils ne me dérangent pas...
Au contraire, j'en suis fier, surtout quand je fais du foot (je me dis que ça effraye les adversaires, qui pensent que j'ai une frappe de balle terrible...)
Ca fait 3 ans que je cours et ils ont pas trop changé de volume (au contraire de mes fessiers, pour le plus grand malheur de madame )

D'accord. Merci pour ces réponses.

Je me doutais bien que je ne pourrais pas changer leur formes, j'espère juste que ce n'est pas un si gros désavantage?
Mais je voulais aussi savoir si ce qui on de gros mollets avaient cette impression de jambes lourdes, sans tonicité? Moi je vois même pour monter de simples escaliers en marchant, j'ai l'impression de faire un effort. Si il y avait une solution comme par exemple faire de plus petites foulées ou plus grandes; mettre les jambes en l'air chaque jour pour que le sang circule mieux ou des astuces dans ce style, je suis preneur.

Merci.