Vous êtes plutôt douche chaude ou douche froide?

Ça paraît bête dit comme ça, mais physiologiquement, après un effort physique, vaudrait-il mieux prendre une douche froide comme après un sauna (pour refermer les pores et éliminer les impuretés)?

Ou cela n'a strictement rien à voir et relève simplement d'un plaisir masochiste de s'ébouillanter ou d'attraper une pneumonie?

Bien à tous!

Moi j'ai eu la bonne idée de prendre une douche tiède puis froide a la fin hier après avoir couru entre midi et deux au boulot , je me suis dit chouette je vais prendre une douche froide pour ne plus transpirer et bien raté la douche froide fais transpirer 2 fois plus. Du coup je me suis retrouver avec ma chemise blanc en lin quasiment transparente à dégouliner de partout devant les client... trop top alors maintenant douche chaude Sinon au niveau des jambes tu peu faire (comme pour les femme enceintes) un coup chaud un coup froid un coup chaud et pour finir froid ça évite un peu les jambe lourde.

Je suis clairement douche chaude (mais pas trop chaude).
Je ne vois pas l'intérêt de la douche froide.

Perso plutôt douche bien chaude pour relaxer les muscles et articulations et parfois, comme jordan40, un filet d'eau froide sur les mollets pour finir pour activer le retour veineux

Salut,
Pour ma part c'est douche tiéde mais plus du coté froid ...
Et a la fin c'est eau froide++ sur les jambes pour le retour veineux sinon j'ai les jambes trés trés lourdes, surtout avec cette chaleur..!

Pour moi une douche plutot tiede. je ne supporte pas trop l'eau chaude. et à la fin quelques filets d'eau froide sur les pieds.