Sorties lentes douloureuses
- jeanmarc
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Réponse de jeanmarc sur le sujet Re: Sorties lentes douloureuses
Posted il y a 9 ans 4 mois
salut
200% d accord avec sam il faut aussi savoir courir au feeling
pour ta douleur peut etre une piste
genou exterieur peut etre une TFL appeler un essuie-glace plus tu court vite moins tu as mal car le mouvement du genou est limite par la vitesse en clair un sprinteur a moins de risque a devellopper cette douleur par rapport a un capiste
perso je finis juste de soigner ma TFL avant un quart d heure de CAP grosse douleur, 1 heures de basket aucune douleur
solution muscler le quadri, etirement du fascia-lata,et aussi faire attention a l usure des chaussures
200% d accord avec sam il faut aussi savoir courir au feeling
pour ta douleur peut etre une piste
genou exterieur peut etre une TFL appeler un essuie-glace plus tu court vite moins tu as mal car le mouvement du genou est limite par la vitesse en clair un sprinteur a moins de risque a devellopper cette douleur par rapport a un capiste
perso je finis juste de soigner ma TFL avant un quart d heure de CAP grosse douleur, 1 heures de basket aucune douleur
solution muscler le quadri, etirement du fascia-lata,et aussi faire attention a l usure des chaussures
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