Le salon du triathlon
- Addy
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Réponse de Addy sur le sujet Le salon du triathlon
Posted il y a 7 ans 6 mois
Coucou tout le monde!!
J'ai pris du retard de lecture lol^^
Alors tout d'abord bienvenue themanwithoutfear..
Je vais pas t'aider en grand chose car le velo et moi ça fait encore beaucoup trop.. mais pour ce qui est de l'entraînement croise ca ne peut que faire du bien! Fais attention juste de ne pas te faire griser et d'en faire trop d'un coup!
@kiogiro: félicitations pour le liège bastogne liege.. 12h sur le velo..
tu arrives encore à t'asseoir?? 
@caramb: si ça peut t'aider, mon S de l'année dernière (le premier de ma courte carrière^^) je l'ai préparé en allant nager 1 fois / semaine en mer, j'ai du faire 5 ou 6 sorties à velo de 30kms, et je suivais un plan de semi pour la cap.. c'est passe comme une lettre à la poste.. je suis meme restée sur ma faim tellement chaque épreuve m'a semblé courte... par contre si j'ai 1 conseil.. ne te laisses pas griser par le velo en envoyant comme un caraque, sinon tu vas vraiment souffrir pour faire tes 5kms de cap.... et habitues ton corps a la transition velo / cap surtout car sur la candence de pédalage du velo tu as tendance à partir plus vite sur la cap donc ben t'es vite mort lol^^
Sinon sinon.. bilan de ma semaine: 3h50..
Cap: 1h10 / 11,7kms: seance d'as21 au top!!
Velo: 1h15 / 31kms: bien malgré le vent.. mais faut que j'arrive à monter mon volume encore... par contre je risque de devoir modifier mes plateaux ou ma cassette je suis à cheval sur mon petit et grand plateau quand je roule sur du plat..
nat: 1h25 / 3500m: bons progrès sur m'a glisse et ma technique, et je commence à gagner du temps sur mes 100m.. yes!
+ 2 renfo musculaire de 25' chacun..
Voilà voilà.. bonne semaine les loulous pour ma part je vais lever un peu le pied, dimanche, c'est semi d'Annecy!
J'ai pris du retard de lecture lol^^
Alors tout d'abord bienvenue themanwithoutfear..
Je vais pas t'aider en grand chose car le velo et moi ça fait encore beaucoup trop.. mais pour ce qui est de l'entraînement croise ca ne peut que faire du bien! Fais attention juste de ne pas te faire griser et d'en faire trop d'un coup!
@kiogiro: félicitations pour le liège bastogne liege.. 12h sur le velo..
tu arrives encore à t'asseoir?? @caramb: si ça peut t'aider, mon S de l'année dernière (le premier de ma courte carrière^^) je l'ai préparé en allant nager 1 fois / semaine en mer, j'ai du faire 5 ou 6 sorties à velo de 30kms, et je suivais un plan de semi pour la cap.. c'est passe comme une lettre à la poste.. je suis meme restée sur ma faim tellement chaque épreuve m'a semblé courte... par contre si j'ai 1 conseil.. ne te laisses pas griser par le velo en envoyant comme un caraque, sinon tu vas vraiment souffrir pour faire tes 5kms de cap.... et habitues ton corps a la transition velo / cap surtout car sur la candence de pédalage du velo tu as tendance à partir plus vite sur la cap donc ben t'es vite mort lol^^
Sinon sinon.. bilan de ma semaine: 3h50..
Cap: 1h10 / 11,7kms: seance d'as21 au top!!
Velo: 1h15 / 31kms: bien malgré le vent.. mais faut que j'arrive à monter mon volume encore... par contre je risque de devoir modifier mes plateaux ou ma cassette je suis à cheval sur mon petit et grand plateau quand je roule sur du plat..
nat: 1h25 / 3500m: bons progrès sur m'a glisse et ma technique, et je commence à gagner du temps sur mes 100m.. yes!
+ 2 renfo musculaire de 25' chacun..
Voilà voilà.. bonne semaine les loulous pour ma part je vais lever un peu le pied, dimanche, c'est semi d'Annecy!
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Réponse de taek78run sur le sujet Le salon du triathlon
Posted il y a 7 ans 6 mois
Hello
@theman : en complément de kiogiro je serais plus modéré sur le velo. Je te dirais d'attendre de faire ton premier tri pour savoir ce que tu souhaites car tu risques de mordre à la discipline et de regretter de ne pas avoir un route.
Si tu peux achete d'occasion le temps de te faire une idée pour la suite.
Concernant le velo je te dirais c'est kif kif entre toutes les marques c'est plutot ta relation avec le vendeur qui compte.
Comme toi il y a 2 ans je n'y connaissais rien en velo et les premiers prix m'ont fait peur on m'a proposé des vélos de route entre 1800 et 2600 pour le tri.
J'espère ne pas avoir semé le trouble
@theman : en complément de kiogiro je serais plus modéré sur le velo. Je te dirais d'attendre de faire ton premier tri pour savoir ce que tu souhaites car tu risques de mordre à la discipline et de regretter de ne pas avoir un route.
Si tu peux achete d'occasion le temps de te faire une idée pour la suite.
Concernant le velo je te dirais c'est kif kif entre toutes les marques c'est plutot ta relation avec le vendeur qui compte.
Comme toi il y a 2 ans je n'y connaissais rien en velo et les premiers prix m'ont fait peur on m'a proposé des vélos de route entre 1800 et 2600 pour le tri.
J'espère ne pas avoir semé le trouble
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Réponse de trickouze sur le sujet Le salon du triathlon
Posted il y a 7 ans 6 mois
Bonjour à tous, et bienvenue @ TheManWithoutFear !!!
Alors je vais oser une comparaison avec toi, TheManWithoutFear! Mais moi, j'ai une crainte... celle du ridicule!
car si comme toi, je suis venu ici en complément de la CAP, la comparaison s'arrête là... mon RP sur 10km se limitant à 41'18 !!!... 37'??? déjà sub 40' constitue une espèce de Graal pour moi 
Mais, je me permet malgré cela d'intervenir... I'm TheManWithoutPride.
Bon bref, comme toi, je n'y connais que pouic niveau vélo. J'ai commencé il y a 6 mois par retirer les garde boue de mon vélo... puis j'ai acheté d'occase un vélo de route Lapierre en alu avec fourche et haubans carbone. Incroyable la différence. Du coup, j'aurai tendance à rejoindre le Lapin bleu sur la pertinence de chercher un bon vélo d'occase, car depuis, je prends vraiment du plaisir quand je fais du vélo. Investissement de 500 euros... si tu prends le temps de chercher sur "the good corner"
Maintenant, sur les modèles que tu proposes, du haut de ma très petite expérience, puisqu'ils sont tous très proches suivant tes dires, je privilégierai le plus léger... ?! Ensuite, beaucoup de cycliste chevronnés attireront ton attention sur la qualité des roues. Essaye de savoir quel est le fabriquant (car sur tes propositions, les roues sont siglées à leur marque, mais ce n'est pas eux qui les fabriquent en général).
Et puis il y a le look... j'aime bien Le Hack 2 de Saracen... je le trouve beau... mais très subjectif et inutile pour la perf
Allez, bon choix et désolé de ne pouvoir plus t'aider.
Alors je vais oser une comparaison avec toi, TheManWithoutFear! Mais moi, j'ai une crainte... celle du ridicule!
car si comme toi, je suis venu ici en complément de la CAP, la comparaison s'arrête là... mon RP sur 10km se limitant à 41'18 !!!... 37'??? déjà sub 40' constitue une espèce de Graal pour moi Mais, je me permet malgré cela d'intervenir... I'm TheManWithoutPride.
Bon bref, comme toi, je n'y connais que pouic niveau vélo. J'ai commencé il y a 6 mois par retirer les garde boue de mon vélo... puis j'ai acheté d'occase un vélo de route Lapierre en alu avec fourche et haubans carbone. Incroyable la différence. Du coup, j'aurai tendance à rejoindre le Lapin bleu sur la pertinence de chercher un bon vélo d'occase, car depuis, je prends vraiment du plaisir quand je fais du vélo. Investissement de 500 euros... si tu prends le temps de chercher sur "the good corner"
Maintenant, sur les modèles que tu proposes, du haut de ma très petite expérience, puisqu'ils sont tous très proches suivant tes dires, je privilégierai le plus léger... ?! Ensuite, beaucoup de cycliste chevronnés attireront ton attention sur la qualité des roues. Essaye de savoir quel est le fabriquant (car sur tes propositions, les roues sont siglées à leur marque, mais ce n'est pas eux qui les fabriquent en général).
Et puis il y a le look... j'aime bien Le Hack 2 de Saracen... je le trouve beau... mais très subjectif et inutile pour la perf
Allez, bon choix et désolé de ne pouvoir plus t'aider.
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