Foulée et choix de chaussures

J'ai acheté mes chaussures sans vraiment savoir quelle foulée j'ai en privilégiant l'amorti

Comme la question me turlupinait un peu (pronatrice, universelle, supinatrice? ), j'ai sorti toutes mes chaussures (sur mes vieilles baskets il est impossible de déterminer quoi que ce soit, pas assez usées), franchement ce n'était pas facile mais en observant mes chaussures les plus anciennes il s'avère que je suis supinatrice (bord extérieur de l'avant du pied usé).

Je cours actuellement dans asics GT 2150 (pour pronatrices), elles sont très confortables et je n'ai pas mal, le seul petit souci est que je fais à chaque fois des trous dans le filet au niveau de l'orteil au bout de quelques semaines et ce n'est pas la question de pointure trop petite.

C'est très gênant si je cours dans les chaussures de foulée différente? Je dois plutôt les changer? Je sais; la meilleure solution serait d'aller voir un podologue.... mais si je peux l'éviter... et m'acheter de nouvelles chaussures avec....

Coucou Edyta,
A la Boutique Marathon dans le 17ème, tu peux tester tes chaussures dans la rue Léon Jost, et le vendeur observe ta foulée. Ensuite, il t'indique quel type de running il convient d'acheter...
Bonnes fêtes à toi !

Oui je sais mais il faut traverser tout Paris
et dépenser encore 120 euros minimum alors que je voulais m'acheter une nouvelle veste

A la base, la majorité des coureurs (et des coureuses!) ont une tendance naturelle à la pronation, même légère. Celle-ci s'accentue avec la fatigue donc même un coureur universel devient pronateur au fil des kilomètres.

J'aurais donc envie de dire que normalement, le choix des GT 2150 est adapté... à moins que tu sois une supinatrice qui s'ignore!

Mais seul un test de foulée pourra te confirmer ta tendance. Pas mal de magasin spécialisés te proposent ça. Après, il te reste 2 possibilités: soit quelqu'un dans ton entourage a l'oeil suffisamment exercé pour observer ta foulée, soit tu demandes à quelqu'un de te suivre et de te filmer de derrière. Comme ça tu pourras voir le mouvement de tes pieds et savoir si tu es bien pronatrice.

En tous cas, d'un point de vue personnel, je trouve justement que les GT 2150 manquent un peu d'amorti par rapport aux Kayano16 que j'utilise actuellement. En revanche, elles me semblent avoir un meilleur dynamisme.

EDIT: Je n'avais pas lu ton message correctement puisque tu indiques être supinatrice. Malgré tout, l'usure des chaussures n'est pas forcément un indicateur fiable à 100%. Je maintiens que la meilleure solution reste le test de foulée!!

AtomHeart écrit:

J'aurais donc envie de dire que normalement, le choix des GT 2150 est adapté... à moins que tu sois une supinatrice qui s'ignore!
:

Justement d'après mes observations je suis supinatrice! Et je cours dans les chaussures à foulée pronatrice...

J'ai donc traversé Paris et j'ai fait confiance aux spécialistes
D'après l'usure de mes chaussures on aurait pu croire que j'étais supinatrice mais en me voyant courir le vendeur m'a dit que mes asics ce n'était pas forcément le mauvais choix, à part une petite gêne éventuelle au niveau de la voûte (c'est vrai que j'avais parfois un peu mal à ce niveau au pied gauche) et les meilleures chaussures pour moi sont les universelles je serais bien repartie avec les asics cumulus noires mais il n'y avait plus ma pointure et j'ai choisi les NB WR 730 qui en plus sont mieux renforcées au niveau du gros orteil , à tester.
Comme quoi on ne peut pas se fier uniquement sur l'usure des chaussures pour choisir les bonnes.