besoin de conseil pour choisir des chaussures

bonjour à tous,

Actuellement j'ai des wave fortis 4 (400km).
J'espère faire un semi fin juin (je suis à la semaine 6 du plan finir semi-marathon 12semaines).

Je mesure 183cm pour 75kg.
J'ai une foulée universelle et suis sensible aux tendinites.

Voici enfin mes questions:

Est que mes wave seront encore efficaces pour le semi ou il vaut mieux que je change avant.

Sur quel choix de chaussures faut il que je parte (le modèle wave fortis n'existe plus chez mizuno) en sachant que que je cherche de l'amorti (pour économiser mes genoux ) et du confort.

merci pour votre aide
eska

400 km ça va tu peux y aller; tu n'as pas constaté d'usure particulière?

Elles peuvent largement faire ton semi-marathon en juin si elles n'ont que 400km au compteur.

merci pour vos réponses,
Au niveau usure , elles commencent à se lisser au niveau du talon

a+
eska

on a sensiblement les mêmes mensurations (1m85 78 kg pour moi).
mes paires de chaussures me font entre 700 km (pour des ascis stratus) à 1000 km ( pour des asics cumulus).
en trail, je fais davantage, mais elles s'usent différement car les appuis ne sont pas les memes.

Attends les soldes de juillet pour acheter une nouvelle paire