Fourmis dans les pieds en courant.

Bonjour,

Je suis allé courir ce soir, j'étais en forme, tout allait bien.
Après ~4 Km j'ai commencé à ressentir des fourmis au pied gauche puis cette gène s'intensifiant, j'ai fini par ne plus sentir ce pied du milieu jusqu'aux orteils. J'ai donc stopé ma course, j’arrivais a bouger les doigts de pied et en faisant ça et un massage cette gène a disparu.
Pour finalement réaparaitre 2 Km après. Rebelotte, massage, disparition, et j'ai remis ma chaussure sans trop la serrer.

Ça donnait l'impression que le sang s’engouffrait dans mon pied et ne pouvait pas en sortir.

Je porte pour courir une sorte de cycliste qui prend toute la jambe et j'ai des chaussures bas de gamme de décat' (achat de vraies pompes d'ici peu). Est-ce à cause de l'un ou l'autre? Sachant que je cours depuis (seulement) 2 mois et avec le même matériel à raison de 3 à 5 sorties hebdo et en faisant toujours 5 Km à faible vitesse.

Bref, apres recherche je ne trouve pas de réponse à mon questionnement, à quoi était-ce du?

Merci pas avance!

Peut-etre que ta chaussure était trop serrée?

C'est ce que je m'étais dit mais pourtant elle ne le semblait pas, et même après que j'ai remis la chaussure et l'ai serré très modérément, cette gène réapparaissait.

Bois tu suffisamment ? Tout au long de la journée ?

Est ce la 1ere fois que ça te fait ça ?

Premiere fois que ça arrive.

Ce jour là j'avais bu a peu pres 1 L d'eau en 3 heures avant d'aller courir.

A mon avis c'est ponctuel...quand tu auras tes superbes chaussures...Ça va disparaitre !