Douleurs de l'avant bras

Bonjour,

Je remarque qu'après chaque sortie, je ressens une douleur "musculaire" au niveau de mon avant bras gauche.ce n'est pas très très douloureux, mais ca commence à me géner. 2 ou 3 jours après, ca disparait. et puis le cycle recommence après la sortie suivante.
Connaissez vous ce genre de probléme?
Merci pour vos réponses

Moi j'ai souvent des "fourmis" dans mes avants bras quand je cours.
Mais pas de douleurs musculaires, juste une sensation gênante.

Tu places comment tes bras par rapport à ton corps quand tu cours ?
Personnellement, je les place assez haut (comparé aux coureurs que j’aperçois, certains on les mains au niveau de leurs poches de pantalons ).
Peut être que cela vient de là, si le sang irrigue moins bien les muscles. C'est juste une supposition que je fais, j'espère que des membres plus expérimentés sauront te répondre.

Bonjour Mus,

Cours-tu bien avec les mains relâchées ? (ouvertes ou fermées, sans effort et sans les serrer).

Bonjour,

@Jblucas, Reilceb : Je cours naturellement , à l'aise ,sans etre crispé. mes deux mains, se mettent au dessus de mes hanches , pas plus bas ni plus haut. Je ne sers jamais mes doigts. mes mains sont entrouvertes.
Le plus curieux c'est que si ma facon de courir n'est pas bonne, j'aurais peut etre les douleurs au niveau de mes deux avant-bras, et pas uniquement le gauche.

Mus écrit:

Le plus curieux c'est que si ma facon de courir n'est pas bonne, j'aurais peut etre les douleurs au niveau de mes deux avant-bras, et pas uniquement le gauche.

Pas forcement car le corps humain n'est pas parfaitement symétrique, nous avons tous un côté plus fort et résistant que l'autre (on est gaucher ou droitier). Mais comme tu cours avec les mains relâchées ce n'est quand même pas l'explication.

Par précaution, as-tu également une douleur à la poitrine ?

Sinon, a part le fait de courir avec une bouteille d'eau dans la main gauche ou avec une montre d'un kilo je ne vois rien d'autre, désolé.

Reilceb écrit:

Par précaution, as-tu également une douleur à la poitrine ?

Sinon, a part le fait de courir avec une bouteille d'eau dans la main gauche ou avec une montre d'un kilo je ne vois rien d'autre, désolé.[/quote]

Non, je ne ressens rien à la poitrine, et je ne porte pas ma gourde dans la main. Franchement, je n'y trouve pas d'explication. sinon peut etre mieux faire mes étirements au niveau de la poitrine et des avant-bras . je vais voir ce que cela donne.

Merci Reilceb