Alimentation pendant trail/semi/marathon
- Geoff
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Alimentation pendant trail/semi/marathon a été créé par Geoff
Posted il y a 14 ans 5 mois
Je sais que le sujet a déjà été abordé, mais il y en a un peu dans tous les sens!
Je vais bientôt commencer des courses plus longues (> 18km), peut on faire une synthèse sur les différents types d'alimentation que vous avez essayés, en résumant les critères + et -, à quel moment les consommer, les prix, etc...
Pour les courses sans ravitaillement, quel produit type ceinture porte bidons avez vous testé et quels sont les critiques à faire à leurs sujets.
Merci pour toutes ces précieuses infos!
Je vais bientôt commencer des courses plus longues (> 18km), peut on faire une synthèse sur les différents types d'alimentation que vous avez essayés, en résumant les critères + et -, à quel moment les consommer, les prix, etc...
Pour les courses sans ravitaillement, quel produit type ceinture porte bidons avez vous testé et quels sont les critiques à faire à leurs sujets.
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