Spiruline et course à pied

bonjour,
voila, je me posais une question au sujet de se complément alimentaire.
En effet, étant asthmatique, les périodes automnale et hivernale sont souvent très stressantes et fatigantes pour mon organisme (période où mes allergies sont à leur apogée). D'après ce que j'ai pu lire, ce complément serait idéale pour le regain de forme, mais comme je ne connais pas plus que ça, si des capistes avaient un avis, je suis preneur.

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La spiruline est l'aliment le plus nutritif au monde .
On l'utilise beaucoup des les regions du monde sous alimenté .
On remet sur pied un enfant en moins de 3 mois avc cet aliment car il a une grande teneur en protéine.
Je ne sais pas s'il a des effets positifs dans les sports d'endurances mais en tous cas une cure de Spiruline ne te fera pas de mal. Attention quand meme car sur le marché on trouve de la Spiruline à moindre teneur en protéine.
On en cultive sur notre territoire , tu devrais te renseigner si il n'y a pas un cultivateur pres de chez toi pour profiter d"'un meilleur produit.
Sinon tu trouves çà sur le net ou ta phamarcie. Attention aussi au conditionnement du produit vendu , en capsules c'est le mieux car le gout de la Spiruline peut en rebuter plus d'un

bon, et je vais encore me faire flinguée:woohoo: , moi, j'approuve TOUT dorénavant.....ms spiruline : je la donne à mes poissons, ils sont complètement dopés:woohoo: ...donc si ça marche pour les poissons, ça court pour nous;)

Bonjour,

La spiruline est actuellement le meilleur complément alimentaire du coureur à pied. Dans les 24h ils en prennent toutes les 2h00. C'est un produit naturel (algues). Pour ma part, lorsque je prépare une grosse course, j'en utilise pendant ma préparation.
Aucun soucis quant à présent.

oki, donc pendant les périodes critiques que représente l'automne et l'hiver, je peux me faire une cure de spiruline sans aucun risques afin de ne pas etre trop épuisé par mes alergies.

C'est quelque chose que je vais creuser sérieusement...enfin j'espere que suite aux propos de christine, il ne va pas me pousser des branchies....LOOOOOOOL

eric écrit:

Pour ma part, lorsque je prépare une grosse course, j'en utilise pendant ma préparation.
Aucun soucis quant à présent.

Ça m'arrive également. Cependant, j'ai jamais su ce que ma préparation aurait donné sans la cure de spiruline
En tous les cas, ça ne fait pas de mal et ça a au moins le mérite de faire rire mon entourage