cherche coach "virtuel" !!!

Bon, objectif 5 kg en moins et passer sous les 5' sr un 10km. (Sr 5 sem pr le fun --> 7 juin)
J ai des plans alimentaires (bienfait chez diététicienne, je suis à 68kg pr 1m70, 62-63 kg étant mon poids de forme) et plans d entraînement ( 5'03 est mon meilleur tps sr un 10)
Mais me il manque les encouragements et le suivit...
Quelqu'un voudrait m accompagner? Me supporter...?

Bonjour Fabienne,

Si tu t'ouvres un suivi personnel où tu parles de tout ce que tu fais : tes séances, tes sensations, tes questions .... bref tout ce que tu veux puisque ce sera TON suivi, tu auras plein de coachs et amis pour t'encourager

Et si tu le fait, penses aussi à renseigner ton profil (tes courses, records, plans ...) qu'on sache "qui tu es".

@bientôt

Cooc37 écrit:

Si tu t'ouvres un suivi personnel

Ou un suivi collectif.
En tout cas ça fait de beaux objectifs. Bon courage.

Bienvenue à toi Fabienne ! Va voir le suivi des débutant !!