File-moi ta compote fiston !

Lors de mes dernières SL, j'ai pris soi de bien m'alimenter. Enfin, ce je que pense être bien s'alimenter : eau pour boisson, barre de céréales, compote en"tube" que j'ai fauchée à mes fistons. Est-ce suffisant, adapté, nécessaire ? Merci d'éclairer ma lanterne.

Moi lors de mes sorties trails ou VTT, je me prends 2-3 Pompotes dans mon sac!
C'est impeccable, ça ne laisse pas la bouche toute seche comme les gels!

Je pense que c'est bien adapté car apport de sucres rapides.

Andros, Andros, ça c'est fort....

C'est quand même incroyable le nombre de papas que nous sommes à faucher les compotes de nos petits monstres pour nos EF

Et puis, vous pouvez essayer les premiers prix, ils sont super bons et vraiment valables en cas de fringale lors d'une course