programation d entrainements avec le garmin 305

bjr a tous ,voila ma question ,je viens de faire l acquisition du garmin 305 (super produit ) je voudrais savoir comment fait pour programmer des séances de 30 30 ou autres séances de fractionnées ? et puis est il possible de faire des séances en pyramides style (800,500,300,500, etc....) ?je pense qu il existe peut etre déja des posts a ce sujet, mais j suis un peu fainéant sur la recherche de plus je pense que vous serais a meme de me répondre au mieux. mci d avance a tous et vive la cap

Bonjour,

Pour programmer des entrainements sur le 305, tu peux utiliser directement la montre:
Training>Entrainements>Avancé => <Créer Nouv> puis tu rentres chaque étape ; c'est assez bien expliqué dans la doc.
Autre solution: installer SportTracks (gratuit) ; installer le plugin Garmin Fitness et suivre le tutoriel de Finopat dans ce même forum.
Autre solution: installer Garmin Training Center (fourni avec le 305) et utiliser l'onglet "Entrainements". Exporter ensuite vers le 305.
Je te joins un exemple au format tcx (Training Center XML), ce format est supporté par SportTracks et par TC.
Tu importes le fichier sous TC, par exemple (Fichier>Importer>Entrainements et tu choisis le tcx); sous l'onglet "Entrainements" ,
tu auras alors un exemple de 30-30 "séance 30-30", tu double-cliques pour voir le détail.

A ta disposition si tu as des questions...

Je n'ai jamais utilisé SportTrack mais avec Training Center, c'est assez simple, je trouve.

Alors tente le coup, et si tu as des questions, n'hésite pas, on te fera bénéficier de nos multiples expériences

Je n'ai jamais utilisé SportTrack mais avec Training Center, c'est assez simple, je trouve.

Alors tente le coup, et si tu as des questions, n'hésite pas, on te fera bénéficier de nos multiples expériences

merci a toi pour ces infos ,je pense que c est bon ,je vais me programmer qq séances pour tester puis un vrais programme pour préparer le semi de la rochelle .slt et vive la cap

www.wanarun.net/blog/garmin-tutoriel-pou...ntrainement-331.html
++
Cyrille