Fractionné : gps ou accéléromètre?

Hello, il n'y a pas moyen de contrecarrer cela, cette vitesse instantanée peut être farfelue quand le contact avec un ou plusieurs satellites sont "perdus" .
Le seul moyen est de choisir la vitesse moyenne du circuit en cours, par exemple tu peux configurer le 405 pour faire un circuit automatiquement tout les km, en regardant la vitesse moyenne du circuit en cours tu as une bonne indication de ta vitesse.

Juste pour etre sur d'avoir bien compris, tu peux programmer ta sortie 30' puis 2 fois 4 km AS avec 2' de repos, ... Et pendant ton AS, tu peux afficher la vitesse moyenne de ta période d'AS uniquement, et non pas de la totalité de ta sortie ?

Oui c'est bien cela, à condition de faire la programation de ta séance dans Training center ou SportTracks (je ne sais pas faire en programmant sur la montre donc je ne suis pas sur que cela fonctionne dans ce cas).
Chaque "fraction" ou étape est vue comme un circuit, donc après si tu programmes un champs avec "allure circuit" ou vitesse circuit, cela te donne la vitesse moyenne du circuit.
dans ton exemple on aurait donc 5 ou 6 circuits suivant que tu programmes ton retour au calme ou pas :

1. 30' EF (70-75% de FCM)
2. 4km AS
3. 2' repos
4. 4km AS
5. 2' Repos
6. Retour au calme