Salut
J'ai acheté le SP 2.0, utilisé pendant qq temps, puis j'ai fait une pause, et depuis il ne marche plus, surement la batterie qui n'a pas aimé la pause, bref faudrait que je la remplace.
Pour de la récup, c'est agréable, à l'époque je faisais des sorties longues et pêchues, donc çe me faisait clairement du bien. Par contre, uniquement pour les cuisses pour moi, mes mollets ne supportent pas le compex (en gros, qqsoit la fréquence/puissance des stimulations, mes mollets restent coincés en mode hypertendus, pire qu'une crampe, ça m'est arrivé qqfois donc j'ai abandonné).
Pour le renforcement par contre, pas convaincu par du compex seul. Pourtant j'ai utilisé les modes plus pêchus pendant plusieurs mois, rien vu de mieux (ni de pire).
Bref, perso, le compex c'est de la récup, et encore, vu mon niveau (3 sorties max par semaine, rarement plus), une bonne alimentation et beaucoup d'eau avec régulièrement de la St Yorre ou équivalent font le boulot.
Après, si un jour t'as un soucis, tu peux voir avec ton kiné/ostéo ce qu'il en pense ...
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