Semelles en sorbothane

Bonjour, tout d'abord je voudrais remercier pour les réponses que vous m'avez apportées.
J'ai une question concernant les chaussures: j'ai beaucoup d'amis qui utilisent les semelles en sorbothane.
Sachant que je cours pour l'instant plus sur route que sur chemin, est-ce nécessaire ?
Est-ce vraiment efficace ?
Merci d'avance
A+
Manu

Mon expérience personnelle me fait te répondre que si le besoin d'une semelle supplémentaire se fait sentir, c'est que la chaussure ne correspond pas à ta morphologie.

Après plusieurs achats de chaussures que je choisissai trop légères, j'avais ce besoin de rajouter cette semelle pour amortir les chocs. Après avoir bien été conseillée, il m'a été vendues chaussures à mon pied, mon poids, etc.
Les semelles ? poubelle.

Personnellement je déconseille ce type de semelle.
Car à force de vouloir amortir les chocs, on finit par fragiliser nos muscles, tendons...
L'amorti de la chaussure doit suffir

Si tu es souvent blessé, il faut chercher la cause: entrainement trop dur, allures d'entrainement non adaptées à ton niveau, manque d'étirements, manque d'hydratation.....