S'équiper pour la course à pied

lecteur mp3 pour ou contre ?

lecteur mp3 pour ou contre ? a été créé par asics03

Posted il y a 16 ans 3 mois #3250
vos impressions sur l' entrainement en musique ?
courir en musique est-ce un frein ou bien un + pour la performance ?
(je suis loin d' être débutant)
merci pour vos témoignages
Last Edit:il y a 16 ans 3 mois par asics03
Dernière édition: il y a 16 ans 3 mois par gilles.

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Réponse de flem sur le sujet Re:lecteur mp3 pour ou contre ?

Posted il y a 16 ans 3 mois #3256
C'est très individuel à mon avis.:)
Pour ma part, quand il fait beau, j'aime bien être sans mp3, et quand il pleut ça me motive un peu plus. Et quand je l'oubli, ça ne me dérange pas plus que cela quand je suis parti.
En gros, c'est pas mon avis qui va faire avancer le schmilblik :lol: :lol:
par flem

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Réponse de gilles sur le sujet Re:lecteur mp3 pour ou contre ?

Posted il y a 16 ans 3 mois #3262
Personnellement je coure sans musique. j'ai besoin d'être à 100% à l'ecoute de mon corps. J'aime aussi quand les 5 sens sont en totale communication avec l'environnement et la nature.
Maintenant on voit fleurir des coachs "musicaux" ou "MP3". Je crois que ça m'enervrait trés trés rapidement d'avoir un type me dire ce qu'il faut faire. :lol: ;)
Pas besoin d'avoir une mémoire d'elephant pour retenir le contenu d'une séance:silly: . Faut pas plaisanter ;)
par gilles

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Réponse de sonya sur le sujet Re:lecteur mp3 pour ou contre ?

Posted il y a 16 ans 3 mois #3280
au debut, je courrais avec de la musique (j'ai le tout petit ipod) mais au fil du temps , j'ai appris à m'en passer....maintenant, je ne l'utilise que lors de footing en environnement urbain pour m'isoler du bruit (je n'ecoute que du classique ou presque !) mais pour les SL en nature ou bien les seances specifiques, je prefere sans.;)
par contre, ça m'a aidé lors du marathon de la rochelle à tenir la distance...mais comme dit Gilles, je n'aimerais pas avoir un type dans les oreilles qui me dit quoi faire:laugh: :laugh:
par sonya

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Réponse de sur le sujet Re:lecteur mp3 pour ou contre ?

Posted il y a 16 ans 3 mois #3282
Sur un manque de motivation , le mp3 peut aider .Par contre ,si on court sur route c'est pas très prudent.On entend pas arriver les voitures.Il y a aussi , comme le dit Gilles, l'ecoute de son corps.Le rythme respiratoire donne la cadence de course.
par

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Réponse de danyd@n sur le sujet Re:lecteur mp3 pour ou contre ?

Posted il y a 16 ans 3 mois #3286
flem écrit:

C'est très individuel à mon avis.:)

+ 1 avc flem.
En ce moment les cigales ,grillons...font un boucan de tous les diables et pour rien au monde je me refuserai d'entendre çà .
Je cours en pleine nature alors pas question de mp3 , j'ai besoin de concentration et de faire le vide dans ma tete.
Apres en milieu urbain à moyen volume pourquoi pas !!!B)
par danyd@n

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