Entrainement côtes sur Training Center (F305)

Bonjour à toutes et tous,

Je possède une Forerunner 305 et je cherche à créer un entrainement trail avec côtes ( 2 x5x1' en cotes avec r=descente et R= 3' ). Comment programmer ce type de séance dans Training Center surtout pour la récup en descente ?
Si quelqu'un a une idée merci de la partager.

A+ David

Bonjour
lors d'une séance de côte tu récupères en descente le temps que tu veux, en courant ou en trottinant
aucun plan ne te donnera de temps précis pour la récup en descente !

Pour les blocs, tu les programmes normalement.

Pour la récup = descente =>tu lap manuellement quand tu es arrivé en bas.

Ensuite ça repart sur 1' de montée ...