Courir sur tapis de course

Bonjour à tous,

pendant 10 jours, je vais être dans l'impossibilité de courir en exterieur. Par contre, je devrais avoir accès à une salle de sport et donc à un tapis de course.

Avez vous des conseils pratiques concernant ces appareils ?
Je cours avec des runnings classique ou n'importe quelle paire de basket fera l'affaire ?

Merci de vos conseils.

up...

Désolé, jamais couru sur tapis !

Mais je resterais en running classique.

Tout ce que je sais, c'est que l'amorti est meilleur qu'en extérieur

Il m'arrive de courir sur tapis. Mise à part que la monotonie est assez presente, il n'y a pas de precaution particuliere à prendre.

Privilegie une tenue legere car tu es vite en sueur + bouteille d'eau.

Certains preconisent 2% d'inclinaison pour coller au mieux aux conditions réelles en exterieur

J'avais acheté un super tapis (très cher d'ailleurs) et je n'ai jamais pu m'y faire.
Je l'ai revendu, il était comme neuf.
Les sensations sont bizarres au début, mais on s'habitue.
Je n'ai pas accroché.

Merci à tous pour vos réponses.
Je notes pour la chaleur, c'est vrai que je n'y aurais pas pensé.