Bien choisir ses nouvelles chaussures

Salut a tous,
Je me prepare pour faire mon premier semi marathon et je voudrais m'acheter des nouvelles chaussures de CAP. Le probleme est que, lorsque je cours mes pieds sont tres nettement orientes vers l'exterieur (je ne sais plus comment cette posture s'appelle...). Cette posture est source de douleurs au niveau des tibias, des mollets et des chevilles.
Je cours 3 fois par semaines, principalement sur terrain dur.
Je sais que certaines chaussures ont tendances a etre plutot "neutres", ou alors au contraire a pousser le pied vers l'interieur ou l'exterieur. Il faut a tout prix que j'evite d'avoir des chaussures qui me m'orientent encore plus le pied vers l'exterieur qu'il ne l'est deja!
Seulement je ne sais pas trop comment faire, lors de l'achat, pour savoir comment vont se comporter les chaussures au cours de la course? Les douleurs arrivent en general apres 20 minutes de course.
Y'a-t-il certaines marques ou types de chaussures qui sont plus indiquees que d'autres pour ce type de problemes?
Merci pour votre aide!
Xav
PS: desole pour l'absence d'accent, j'utilise malheureusement un clavier anglais...

Bonjour Xav
Si tu as vraiment des soucis liés à la nature de la pose de ton pied en courant, je te conseille vivement de consulter un podologue pointu dans le domaine du sport.
En effet tu peux trouver des paires de chaussures avec une correction plus ou moins adaptée. Mais avant de trouver le modéle qui te convient .....
La solution la plus indiquée dans ton cas est d'acheter une paire de chaussures dites "universelles" et de te faire fabriquer des semelles que tu glisseras dedans .

Merci Gilles pour la reponse.
Effectivement j'ai eu des semelles orthopedique pendant quelques temps, mais je n'etais pas vraiment satisfait du resultats: elles s'usent rapidement, et surtout elles modifient considerablement les sensations dans la chaussure (le pied est un peu ecrase dans la chaussure, le lacage est different, etc). Ceci dit je peux toujours essayer d'aller voir un autre podologue pour en faire faire des nouvelles.
Par contre, en terme de chaussures, je ne suis pas sur que les vendeurs des magasins de sport soient vraiment specialises, et j'ai peur qu'ils ne sachent pas trop me renseigner si une chaussures est plutot "universelles" ou non...
A propos de la maniere de lacer ses chaussures: je pense avoir moins de douleur en serrant moins mes chaussures; est-ce juste une coincidence ou est-ce que cela parait cense d'un point de vue "medical"??

je ne suis pas sur que les vendeurs des magasins de sport soient vraiment specialises

Pour cela évite les grandes enseignes style décathlon....
Oriente toi plutot vers des magasins vraiment spécialés running. Si tu portes des semelles, essaye toujours tes futures chaussures avec elles et le soir de préférence (pied plus gonflé le soir que le matin)

Xav écrit:

A propos de la maniere de lacer ses chaussures: je pense avoir moins de douleur en serrant moins mes chaussures; est-ce juste une coincidence

Non, ce n'est pas une coincidence;) , c'est ce que te dira un vendeur sérieux, et tu l'as remarqué toi même.De plus, avec les lacets "magiques" dont ns avons déjà parlés, tu es vraiment tres à l'aise ds tes chaussures,car tu n'es pas comprimé.

christine57 écrit:

De plus, avec les lacets "magiques" dont ns avons déjà parlés, tu es vraiment tres à l'aise ds tes chaussures,car tu n'es pas comprimé.

Effectivement j'avais pense acheter une paire de ces lacets magiques, aux vues de toutes les bonnescritiques trouvees sur le forum...