vous souvenez vous de vos débuts ?

en relisant sur l'ancien forum le début de mon suivi d'entraînement, j'ai remarqué que j'arrivais difficilement à me maintenir en dessous de 80 % de la fcm, je constate avec plaisir les progrès depuis ce temps, certes les moyennes sont équivalentes mais je cours en continu, j'ai en fait appris à courir lentement à cela s'ajoute une meilleure condition....
Mais j'ai renoncé au marathon (trop dur pour ma petite santé) mais j'espère arriver un jour à courir 20 kilomètres de suite... Et vous, vous souvenez-vous ?

ce que moi je me souviens, et ce qui reste et restera ds ma mémoire, c'est ma reprise : c'est mon explosion de joie quand j'ai su courir 30mn , et ça, ce fut un moment tres fort pour moi....car réapprendre à courir apres un arret de pres de 25 ans de cap pure ( je parle pas des autres sports), ben crois moi, que ça, c'est ancré ds ma tête;)

Oui avec mon fils , qui m'avait "trainé" sur les chemins et qui trouvait que je n'avais pas d'activités. Je le remercie encore de m'avoir "boosté".
A chaque fois je rallongeais mon parcours de quelques centaines de mètres. Et puis l'amélioration progressive , des cotes que je ne pouvais jamais passer et enfin la réussite. J'étais très fier de voir ma persévérance récompensée.
2 ans + tard je faisais mon 1er 10km puis 15 puis 21 puis .......... super:)