Adaptation lors du passage de drop 10 à drop 4

Bonjour Noël,
Pas de courses planifiées prochainement, j'attends cet automne : fait trop chaud pour moi l'été
Semis en septembre (Varades?/Rezé?), peut être un marathon en octobre (Vannes?/Rennes?)...enfin ça reste à planifier tout ça....
D'ici là, je continuerai sur mes 4 à 6 sorties hebdos, en intégrant progressivement les Saucony..

Bonjour Anthony
Moi je suis arrêté depuis 1 mois et j'en ai pour un second avant de pouvoir rechausser mes runnngs alors moi j'ai hâte
Rezé j'aime bien, j'ai fait le 10 km il y a quelques années et j'ai un copain dans l'organisation
Je cours avec des Saucony depuis plus de 3 mois et je suis vraiment bien dedans
Noël