Bonnes résolutions

Bonjour et Bonne année 2018,

Que toutes résolutions soient maintenues tout au long de l'année

Pour ma part, mes résolutions :

1 - Reperdre du poids.
2 - Calmer les apéros.
3 - Continuer à coacher Madame Karo et lui faire mettre un Dossard
4 - Progresser en VTT
5 - Faire plus de Vélo de route
6 - Mettre des tenues de CAP qui puent moins quand je transpire.
7 - Remettre un Dossard
8 - Et pour terminer, ne pas m'abimer

Avec tout ça, ça devrait aller

Cousto91 à écrit: Pour ma part, mes résolutions :

1 - Reperdre du poids.
2 - Calmer les apéros.
3 - Continuer à coacher Madame Karo et lui faire mettre un Dossard
4 - Progresser en VTT
5 - Faire plus de Vélo de route
6 - Mettre des tenues de CAP qui puent moins quand je transpire.
7 - Remettre un Dossard
8 - Et pour terminer, ne pas m'abimer

Avec tout ça, ça devrait aller

On a tous confiance en toi, tu va y arriver! Bon courage à toi,... surtout pour l'apéro

Alors j'ouvre mes résolutions.

- Continuer a courir en prenant du plaisir.
- Continuer d'ameliorer ma foulée, frequence.
- Aller vers des chaussures minimalistes
- Boucler mon premier marathon et donc remettre un dossard.
- rester à mon poids entre 59 et 62 Kilos.
- M'essayer au trail just for fun.
- Réussir à monter mon activité ou trouver un job qui ai du sens pour moi...
- Ne pas me blesser

Qu'est ce qui te motive dans le minimalisme ?
C'est peut être d'ailleurs un sujet que je devrais créer.
Car perso, j'ai parfois, souvent, du mal à comprendre ... mais aucun à respecter .

Je sais pas trop mais j'ai eu periode un pieds nus et j'ai adoré çà alors loin de moi l'idée ce courir de la sorte mais me rapprocher de ses sensations oui j'aimerais essayer.

OLF écrit: Qu'est ce qui te motive dans le minimalisme ?
C'est peut être d'ailleurs un sujet que je devrais créer.
Car perso, j'ai parfois, souvent, du mal à comprendre ... mais aucun à respecter .

Attention, ça dépend du minimalisme dont vous parlez, car il y a plein de variantes, comme pour l'EF (ah non en fait pour l'EF y a pas de variantes en théorie, c'est moi qui m'en suis créées pour pas faire de crise de nerf)
Exemples (c'est des noms que j'invente en direct live):
- minimalisme "extreme" : drop zero, amorti zero : pieds nus ou chaussettes de protections ou chaussures vraiment light, foulée médio non négociable, mollets de footeux
- minimalisme "dropzero" : drop zero mais amorti autorisé : altra, hoka, foulée médio qui peut éventuellement dévier vers le talon grâce à l'amorti (pas bien)
- minimalisme "débutant" : drop light, amorti autorisé : saucony, ... (drop 4- : pas mal pour la transition, ou pour ceux qui maitrisent la foulée médio mais veulent se protéger