Avis Livre : Jack Daniels "Running Formula"

Mathers écrit: Ok merci pour vos derniers messages. A titre de comparaison Cottereau n'est pas plus indiqué que Daniels pour un coureur moins confirmé ?

@Air1 : Content de te lire, tu n'alimentes plus ton suivi ? C'est dommage j'aurais bien voulu savoir ce que tu devenais depuis le temps

Sî Cottereau est plus simple d'accès, et au final pas si différent.
Je cours toujours, meme si je suis un peu flemmard . Et je lis toujours le forum de temps en temps mais place aux nouveaux aussi Et le beau temps arrive donc il va y en avoir!

Je me posais la même question, le livre et la méthode m'intéressent mais le fait d'être un pur débutant (en CAP, pas en sport ) et de varier entre 2 et 3 sorties par semaine, ça me freine un peu.

Je fais preuve de patience pour une fois .

nan tu peux foncer, même si tu n'utilises pas les plans!

Il a des videos courtes aussi sur Youtube qui traitent des differents aspects qu'il aborde dans le bouquin (plus de details dans le bouquin).

playlist par ici