Préparer son marathon sans courir

Autant je suis partisan de l'entrainement varié privilégiant la qualité et de la PPG (que je néglige royalement), autant préparer un marathon sans courir...

L'article concernant la fameuse méthode .

Ouais bah moi si'il faut faire de la VMA et du gainage uniquement , pour faire un marathon j'arrete tout de suite de courir car mon plaisir réside aussi et essentiellement dans les sorties longues ou autres séances a allures variées .

Je suis on ne peut plus dubitatif...
Si certains veulent tester, libre à eux, mais pas pour moi.

Le gars n'a pas complètement tout faux, M. chevalier précise bien dans ses vidéos qu'il vaut mieux faire une séance de footing en moins et faire de la PPG ou PPS a la place. Ça sera plus bénéfique que du kilométrages....

Après question plaisir, c'est autre chose...

Comment monter un nouveau business?

je pense etre capable de faire un marathon sans courir, uniquement avec du velo et de la natation ......

c'est juste que je mettrais 2 h de plus, et que je ne pourrais pas marcher pendant 15 jours

c'est une méthode pour etre finisher d'un marathon, pas pour performer !