minimaliste

Tiens le père Anton a des affinité commerciales avec Hoka on dirait :

Petit retour sur ma première sortie en VFF:

Footing tranquille en parfaite EF sur les bords de la Vilaine hier soir muni d'un short, tee-shirt et mes VFF.
Un footing léger, c'était que du bonheur pendant ces 45 min)
les petites pierres présentes sur le halage se font à peine sentir, juste de quoi montrer à mes pieds les petits reliefs du sol.

Un tout petit échauffement au niveau de mon gros orteil droit mais rien de bien méchant.
La sensation de courir en Barefoot est très similaire à mes Merrell Trail glove (avec les doigts de pieds écartés)

En tout cas, aucun regret quant à mon choix des VFF KSO Trek.

Je continu de les porter dans ma vie de tous les jours et durant mes footings tranquille en EF (1h max).

Bref, c'est génial!!!

Ce n'est pas vraiment le bon endroit pour poser cette question mais je tente quand même.
Je cours en minimaliste, à savoir des Hattori de saucony ou des VFF, mais je viens d'acquérir une paire de salomon x-stream citytrail pour un stage de course d'orientation avec l'école et je me pose la question quelle semelle dois-je mettre ?

Car à la base je portais des semelles ortho, que je ne porte plus depuis que je cours en minimaliste.

J'ai 3 semelles intermédiaire: semelles de propreté principale, semelle ortho et semelle type sorbothane.

Si on sait m'aider, merci
Je pense vite les tester cet après-midi avec semelle ortho et sans, mais j'ai peur qu'en mettant mes semelles ortho je perde en acquisition barefoot ( je sais pas si je me suis bien fait comprendre là du coup )

Donc après petit essai, j'ai beaucoup moins mal avec mes semelles ortho j'aurai préféré l'inverse mais bon.
Je crois que c'est dû au renforcement de l'arche de la chaussure qui est dur, je trouve même que l'ensemble de la chaussure est dur mais bon, maintenant faut bien courir avec ou plutôt faire de la marche et revenir au pure minimaliste ensuite

Petit retour sur les trailroc 150 après 1 mois et demi de test.
Je cours avec 2*1h sans aucun souci par semaine, et je pourrais surement en faire plus.
Par contre je suis moins bon qu'avec mes chaussures habituelles.

Petite question, pour moi, en minimaliste ca "claque" beaucoup plus le pas, surtout sur la route, je fais vraiment du bruit en courant, j'avais pourtant cru que ca aurait été le contraire. Qu'en est-il pour vous en minimaliste ?

Moi en Vff ça claque pas du tout justement, juste le bruit du caoutchouc sur le bitume on va dire, mais c'est minime.
Mais je pense ne pas poser du tout mon talon au sol, chose que je dois changer je pense.