Objectif 45' et merci Conseils-courseapied.com

Bonjour,

Je viens de finir mon 2ème plan, objectif 2 x 45mn par semaine.

Je n'avais jamais couru de ma vie (à part à l'armée il y a 20 ans de cela!) avant décembre 2011.

Après avoir suivi le plan débutant ,je me suis concocté un plan 2x45mn. Que je viens de finir aupourd'hui.

Pour cela j'aurais couru 263km sur 52 séances! Et j'en redemande!

Tout ceci pour dire merci à Conseils-courseapied.com.

Rien n'aurait été possible sans vous, depuis le premier run, grâce au plan débutant, grâce à vos conseils durant ces 8 derniers mois.

Merci à ceux qui ont répondu à mes questions, merci à ceux qui sans le savoir m'ont apporté leur conseils par la lecture de leurs posts sur le forum.

Je pars à l’assaut de mon 3ème plan, 2 x 1 heure par semaine...

Cdt

Félicitation à toi (c'est tout de même toi qui court... ).
Bon entrainement pour ton troisième plan!

Merci!