j'ai envie de dire

sabine écrit:

moi je refuse catégoriquement de grimper là dessus avant plusieurs semaines

Tu n'as peut être pas tord mais, lorsque je suis lancé, je ne m'arrête plus. Ça doit être l'inertie.
Il fallait bien que je trouve un argument pour me raisonner...

sabine écrit:

CED37 écrit:

Ooooouuuuufffff ça me rassure.....
Ce soir c'est pizza ,rose et glace au menu.....bon en attendant la commande biere,noix de cajou et bretzels.
L'avantage c'est que sur 88kg le 1kg de plus ne fait qu un faible pourcentage.

pizza, rosé, bière, bretzels, ouh mais t'habites pas trop loin toi, je viens quand?

Ooouu ben quand tu veu.





^{Bon apres plus le week end car la semaine je fait gaf...mdr}

Comment j'ai fait , j'en sais rien car j'ai fais que bouffer mais j'ai du prendre entre 500gr et 1kg (j'ai une balance pas trés précise ) maintenant on fini les ferrero et aprés on se calme avant de commencer le plan.

j'ai juste envi de dire que 7'56mn/kilo = 7.56 km/h, ah ah,

j'ai essayé de me casser la tete pour comprendre, pis j'ai abandonné, j'ai déjà mis un temps fou a comprendre que si
5' au kilo = 12 km/h
et que 6' au kilo = 10 km/h
bein 5'30 au kilo n'est pas égal a 11 km/h mais 10,91

vais finir dans les psychocap avec ca non lol

neochti écrit:

j'ai juste envi de dire que 7'56mn/kilo = 7.56 km/h, ah ah,

j'ai essayé de me casser la tete pour comprendre, pis j'ai abandonné, j'ai déjà mis un temps fou a comprendre que si
5' au kilo = 12 km/h
et que 6' au kilo = 10 km/h
bein 5'30 au kilo n'est pas égal a 11 km/h mais 10,91

vais finir dans les psychocap avec ca non lol

Neochtipsychocap

www.lepape-info.com/courses/le-running-a...anche-8-janvier-2012