S'équiper pour la course à pied

MARATHON DE RENNES

Réponse de Rachel56 sur le sujet Re: MARATHON DE RENNES

Posted il y a 13 ans 6 mois #100178
Seb35 écrit:

Tu suis un plan du site ? Combien de séances ?


En fait je vais suivre (ou essayer) la prépa de Christophe/Steph, sur 6 sorties.
A suivre donc... ;)
Last Edit:il y a 13 ans 6 mois par Rachel56
Dernière édition: il y a 13 ans 6 mois par Rachel56.

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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: MARATHON DE RENNES

Posted il y a 13 ans 6 mois #103186
J'ai attaqué la reconnaissance du parcours !

En effet lors de ma SL d'hier, j'ai suivi le parcours du km 23 au km 41 :
www.openrunner.com/index.php?id=830371

J'ai trouvé le parcours sympa :
. Très campagne km 25 au km 34 (quelques parties ombragée mais pas beaucoup).
. km 28 à km 32 un peu difficile avec plusieurs petites montées (jamais bien logues).
. belle descente du km 33 au km 35.
. fin du parcours (à partir km 36) de Cesson-Sévigné à Rennes urbain mais très plat (le long de la Vilaine).

Lors d'une prochaine SL, j'essaierai de repérer les km 8 à 23...
par Seb35

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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: MARATHON DE RENNES

Posted il y a 13 ans 5 mois #106078
Comme prévu, j'ai reconnu les km 8 à 23...

Le parcours est plutôt plat avec néanmoins une descente enchainée avec une montée vers les km 19-20. Le parcours est très campagnard avec assez peu de parties ombragées (espérons que les températures soient raisonnables).
par Seb35

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Réponse de fred sur le sujet Re: MARATHON DE RENNES

Posted il y a 13 ans 5 mois #106408
Salut,

Je participe a ce marathon car c'est le premier dans ma ville.
objectif temps soit 4 h soit 3 h 45 pour tenir compagnie a mon beau frère.je pense lui donner le rythme en début après advienne que pourra.
Qui passe au village marathon le samedi ?
J'y passerai mais ne sais pas encore vers quelle heure et je compte aller voir le champion du monde courrir le matin.
@+ et bon repas avant le marathon.
par fred

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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: MARATHON DE RENNES

Posted il y a 13 ans 5 mois #106425
fred écrit:

Qui passe au village marathon le samedi ?

Présent ! Je pense aller récupérer mon dossard samedi matin...
par Seb35

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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: MARATHON DE RENNES

Posted il y a 13 ans 5 mois #107079
Mauvaise surprise : ils annoncent 30°C dimanche à Rennes ! Alors que l'on dépasse très difficilement les 20°C tout le reste de la semaine, c'est vraiment trop injuste :angry: !
par Seb35

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