Semi marathon des mauges (le may sur evre ) et 8km
- rycker
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Semi marathon des mauges (le may sur evre ) et 8km a été créé par rycker
Posted il y a 14 ans 5 mois
www.ententedesmauges.fr/organisations/horsstade/lemay/lemay.htm
Je ressaye le 8km 15 jours apres un 10 km mais à 9 heures du matin
entre les 2 je ne vais faire que 4 sorties de 3/4 heures en EF , ça devrait suffire comme récup ?
Je ressaye le 8km 15 jours apres un 10 km mais à 9 heures du matin
entre les 2 je ne vais faire que 4 sorties de 3/4 heures en EF , ça devrait suffire comme récup ?
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