10km de Vannes (Foulées du Golfe) pour une reprise

Dimanche 18 octobre ce sera ma rentrée en compétition depuis le Trail Du Golfe.
3 mois et 1/2!!! je ne sais pas comment j' ai fais... Un réel exploit

Aucune séance spécifique sur la piste faite, seulement quelques séances de vma. Beaucoup de fartleck nature. Encore peu d' endurance.
Bon, c' est pas dimanche que je ferais un record perso
Accrocher les 35'30, c' était l' objectif en aout.
Et, c' est déjà pas si mal car ce n' est pas ma distance préférée...

Ah c'est beau d'avoir des fourmis dans les jambes !!

Bonne course à toi, je ne serai pas trop loin pour t'encourager puisque je viens à Vannes pour le marathon. J'ai aussi les guiboles qui tricotent toutes seules en attendant

Bonnes courses respectives à tous les 2 !!