marathon de rennes,mon deuxième marathon

Ces partie pour 10 semaines d'entrainement
avec 4 à 5 sorties par semaine
objectif 3h20-3h25

j'espère qu'il ce passera mieux que mon premier ,au mont st Michel ,l'année dernière.
J'avais eu une pointe de côté au 17 ème km qui ces transformé en problème intestinaux à partir du 25 ème km

Au mois de mars après mon premier trail je me suis fait un lumbago avec une déchirure du ligament sacro iliaque au niveau du bassin
la sa va beaucoup mieux j'ai encore quelques séances de kiné à faire et j'ai des semelles car au niveau de ma jambe gauche ce qui a causé tout mes petit pépin physique

Sinon je vais faire Auray-Vannes comme semi en préparation comme course

damien53 écrit: une déchirure du ligament sacro iliaque au niveau du bassin

ouhla. ça doit etre bien galère ça.

oui je te le fait pas dire sa fait 5 mois que j'ai sa donc oui bien galère,mais sa va beaucoup mieux,encore une petite gêne mais rien comparer au début

On croise les doigts pour que tout roule ce coup-ci !
Sacré objectif en tous cas !!

Va y avoir du monde à Rennes cette année encore !

Bonne prépa Damien !

Depuis le temps que l'on court les mêmes courses sans jamais se croiser, j'espère qu'on arrivera à se voir au départ ou à l'arrivée du marathon vert (voir même à Auray-Vannes car j'aimerais bien (re)courir cette très jolie course)... Pour info, Anthony (Padawann) et Matthieu (Mattow56) courront également le marathon de Rennes.

En tout cas bonne prépa...

oui ces clair seb,je tes croisé au 10 km de pacé au mois de juin,facile on te reconnait facilement avec ta casquette jaune

sinon oui ces clair qu'on a fait pas mal de course ensemble sans ce voir,faut qu'on ce fixe un lieu de rencontre pour le marathon

sinon le semi Auray-Vannes il est pas mal?

Toi tu vise combien pour le marathon?