En direct live: Ecotrail 2014 suivi des forumeurs
- Olrik
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Réponse de Olrik sur le sujet Re: En direct live: Ecotrail 2014 suivi des forumeurs
Posted il y a 10 ans 7 mois #303009
Plus que 60 kms pour Guillaume
par Olrik
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- RunningZap
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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: En direct live: Ecotrail 2014 suivi des forumeurs
Posted il y a 10 ans 7 mois #303011
Allez Guillaume!!!
19.15 kms parcourus
Vitesse : 7,63 Km/h
Le: 29/03/2014 14:12:33
par RunningZap
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- gyom193
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Réponse de gyom193 sur le sujet Re: En direct live: Ecotrail 2014 suivi des forumeurs
Posted il y a 10 ans 7 mois #303012
Fait chaud. Franck parti devant.
Cardio 10 pulses trop haut quoi que je fasse.
8'10" en plat à 153bpm: problème!
Ne sais pas ce que ça va donner...
Je pense à vous.
Cardio 10 pulses trop haut quoi que je fasse.
8'10" en plat à 153bpm: problème!
Ne sais pas ce que ça va donner...
Je pense à vous.
par gyom193
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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: En direct live: Ecotrail 2014 suivi des forumeurs
Posted il y a 10 ans 7 mois #303013
on pense à toi!! courage!!
j'ai vu que tu courais avec un autre traileur! profite de sa présence pour te refaire une santé
j'ai vu que tu courais avec un autre traileur! profite de sa présence pour te refaire une santé
20.14 kms parcourus
Vitesse : 8,39 Km/h
Le: 29/03/2014 14:21:33
par RunningZap
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- Kephset
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Réponse de Kephset sur le sujet Re: En direct live: Ecotrail 2014 suivi des forumeurs
Posted il y a 10 ans 7 mois #303014
De retour, 3H12 sur le 30 : j'ai débranché le cerveau, pas regardé la montre/cardio avant le ravito et j'ai couru uniquement aux sensations (par contre je fais du 90%FCM de moyenne ). Très content vu la préparation de la course.
Surpris de voir l'arrivée aussi vite même si j'ai eu du mal à terminer ! Par contre j'ai que 29,5km à ma montre, quelques autres coureurs autour de moi aussi. On s'est fait arnaquer les gars
Surpris de voir l'arrivée aussi vite même si j'ai eu du mal à terminer ! Par contre j'ai que 29,5km à ma montre, quelques autres coureurs autour de moi aussi. On s'est fait arnaquer les gars
par Kephset
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- Hadrien35
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Réponse de Hadrien35 sur le sujet Re: En direct live: Ecotrail 2014 suivi des forumeurs
Posted il y a 10 ans 7 mois #303015
Rapide depuis le métro, bien arrivé au bout! Les 10 derniers sont à faire au mental, et 3h35 a ma montre! Je vous ferai un bon CR bien détaille! J'ai pu croiser indiablo, il est parti devant. Bon, sieste maintenant! Courage aux 50 et 80!
par Hadrien35
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